面倒臭がりな自分が筋トレを始めた理由

今日も筋トレ。

新しく買ったプロテインに変えてみた。

前に飲んでたのはプレーン味。

もう少し飲みやすくしてあって美味しいのかなぁって思ってたら。

飲めないことはないが、飲みたいものではないという不味さにびっくり。

今度は同じメーカーのミルクチョコ風味。

期待せずに飲んでみた。

飲んでみて一安心。

飲みやすくて美味しかった（笑）

ちなみにこれです↓

筋トレを始めてから明らかに自分の中で好循環が生まれつつある。

今まではキツイだけというイメージがあって絶対やりたくなかったのに、、、

筋トレを始めた理由

仕事の繁忙期が１～３月。

ほとんど休めなくなり、それこそ馬車馬のように働きます。

心身が消耗していき、心がお亡くなりになっていきます。

自分の場合は肩凝りと頭痛や蕁麻疹がでたり。

３月下旬には就寝時に身体とベッドが接してる痛くて目が覚めて。

病院に行っても「筋疲労です」みたいなことしか言われなくて。

慢性的な疲労感。

あと、この世界に入った直接的な動機になったのは、元カノとなんともいえない別れをしてしまったからですかね、、、

別にダークなことを書くつもりもないし、自分がこの世で見えている現実はすべて脳内のフィルターを通して見ているので。

同じ世界でも人によって見え方が違う。

だからここで一方的に色々書くのってちょっとね、、、（笑）

まぁ、グダグダ書いてしまいましたが、本気で変わりたいって思った。

始めているうちに様々な効能に気づいて現在に至る。

以前は休日になるとお酒飲んでしまっていたのだが、まったく飲まなくなった。

筋トレ始めた４月１日から数えると、お酒飲んだのは仕事関係でやむおえなかった２回のみ。

休日の夕方になると一日が終わってしまう虚しさからブルーな気持ちになっていたときもあったのですが。

筋トレを始めてからあまり負の面を考えなくなったような、、、

夜も寝つきがよくちゃんと眠れる。

今のこの循環を崩したくない。