登山時々ジム

昨日、「瑞牆山、意外と余裕だった」とか言っておきながら。

今日起きたら太腿を中心に筋肉痛（笑）

日頃、５～６時間山道を歩き続けるなんてないもんな～。

でも、しっかりジムには行きましたよ。

「下半身は筋肉痛だから上半身中心に鍛えよう」なんて思いながら。

マシンの前にたったら我慢できずに下半身もやっちゃいました（笑）

そして若干ヘロヘロになりがら、重い足を引きずりながら合気道にも行ってしまうという（笑）

このあと、合気道の膝行という動きで太腿が崩壊するとは思わなんだ。。。

そういえば、前に山友達に紹介された登山アプリ。

登った山のスタンプを集めるというものなんですが、せっかくだからやってます（笑）

山頂が圏外だった場合、仮スタンプが発行されます。

瑞牆山は圏外だったので今日ダウンロードしてみた。

↓瑞牆山スタンプ

明日から仕事。

頑張るぞ～。