今日はジムに行ってきました。 筋トレ ⇒ お風呂 ⇒ サウナ ⇒ 水風呂でサッパリです。 仕事の関係もあり、平日１日、休日１日のペースでジムに通っています。 以前、ジムには何度か入会したことがあります。 しかし、全然続かず、、、 １～２回行って行かなく…