未来のために今を生きる

登山、温泉、読書の記録、グルメなことなどを書いていくブログです。

2018-08-22から1日間の記事一覧

自律神経の整え方

先週の終わりから今週一杯まで仕事で工事をの現場管理をやっておりまして。 心身ともに仕事が一杯一杯でブログに手がつきませんでした。 ゴールが見えてきたので、なにか書いてみます。 ここ1~2か月で顕著になったのは自律神経の不調。 身体の不調は「休…